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Q4072 Body Fit
| Beginn | Di., 27.08.2024, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € |
| Dauer | 15 x |
| Kursleitung |
Iris Spetmann-Wenders
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Für all diejenigen, die fit werden oder sich fit halten wollen.
Die Erwärmungsphase zu Beginn bringt Herz und Kreislauf in Schwung und wird von flotter Musik begleitet.
Anschließende Dehnungs- und Kräftigungsübungen bauen die Muskulatur auf und stärken sie.
Diese Gymnastik von Kopf bis Fuß mit der kurzen Entspannungsphase zum guten Schluss macht fit und führt somit zu einem positiven Körpergefühl.
Bitte mitbringen: 1kg Hanteln, Pilatesball und Gymnastikmatte
Ort: Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
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Termine
Datum
27.08.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
03.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
10.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
17.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
29.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Friedr.von Bodelschwingh Schule, Stettiner Str. 1